為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    營養標示: 熱量14.2大卡,蛋白質0.2公克,脂肪0.2公克,飽和脂肪0.02公克,反式脂肪0公克,碳水化合物2.9公克,糖1.5公克,鈉1毫克 ,其他成份大豆萃取物(含磷脂醯絲胺酸)(每一份量:1包) 200毫克
    原產地: 台灣
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蔡明晉睽違17年後又再次入選中華隊,隊友胡金龍也為他感到開心,認為他是苦盡甘來,能夠克服傷病的困擾,再次投出佳績,真的很不容易。

富邦悍將蔡明晉上一次當國手是在是在1999年,入選JBL世界盃青少棒錦標賽,但自此之後,就再也沒有披上國家隊的戰袍了。這一次被徵召,他自己在日前表示相當的訝異,當然也感謝自家總教練葉君璋的推薦。

而身為隊友,胡金龍對蔡明晉的入選相當的肯定,他認為能從受傷、復健,然後回歸戰場,並且投出好成績,並不容易。他還開玩笑說,蔡明晉對自己說還好他不是野手,不然這次國家隊就沒有「理事長」的位置了。

話鋒一轉,胡金龍作為多屆中華隊國手,他期許自己能以學習的心態來看待這一次的比賽,希望能藉此提升國內棒球運動的發展,這才是有意義的。

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  一、冬季為什麼要防曬

  1、冬季日曬時間很長,長波紫外線或在不知不覺間損害皮膚,這種紫外線的“威力”甚至比夏季中波的破壞性更大,專家提醒,冬季防曬必不可少,出門曬太陽的寶寶必須避開正午陽光,而且得擦防曬霜。

  2、體內循環減慢,氣溫低,細胞代謝、血液循環速度下降,皮膚保護能力下降。

  3、冬季防曬有利於修復肌膚,冬季外界刺激大,容易讓肌膚受損。而冬季的防曬品強調了修復功能,能使皮膚變得堅強,這有助於曬傷肌膚的修復,更是美白的大好時機。

  二、冬季防曬的選擇

  1、防曬具有鎖水效果

  冬天的天氣是很乾燥的,所以在防曬的勇士也要給肌膚補充大量的水分。這就要求我們在冬季選擇的防曬隔離霜要有很好的鎖水效果。

  2、防曬霜的塗抹量

  在冬季就不要像夏天一樣塗抹2mm厚厚的防曬霜了,塗的時候保持清爽一些就好啦。

  3、冬季塗防曬的步驟

  先塗上乳液或者補水霜,然後塗層保濕隔離噴霧就好,如果時間緊的話,也要記得塗過面霜再塗防曬哦。





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