為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

失眠 症 保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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中國時報【池雅蓉╱新北報導】

近年重型機車風行,北宜公路成為重機族競速熱點,因事故頻傳,新北市交通局與公路總局去年在6個多事故彎道增設標示、反光導引鈑等設施後,總事故量下降逾10%;交通局近期也將在淡水台2線部分路段設置緊急調撥車道,若實行順利也將擴大推動。

交通局22日舉行交通會報,公路總局第一區養護工程處景美工務段針對北宜公路道路改善報告指出,北宜公路因彎道多、路幅小,加上近年重機愛好者喜歡在此競速,導致事故率居高不下。

危險路段婦女 保健 改善見成效

交通局與公路總局去年在北宜公路6處事故率較高彎道增設反光導引鈑、減速標記後,6處總事故件數已下降6成,另分析死亡事故發生原因,多為超越雙黃線與對向來車相撞,因此在易肇事路段設置回復式導桿、鋼板護欄及警告標示等,總事故發生率已減少10.5%。

新北市長朱立倫要求,除北宜公路外,市府相關局處也要一併檢視濱海及郊區道路,不能等到事故接連發生後才檢討。

淡水台2線 調撥車道

此外,新北市部分地區主要道路如淡水區台2線,不但尖峰時段交通量飽和,又受限地形無法拓寬,遇到重大交通事故往往導致交通癱瘓,嚴重影響雙向通行。

交通局昨報告指出,近期將於淡水台2線實施緊急調撥車道,若現行3線道因車禍事故封閉2線道,由警方判定現場狀況並啟動緊急調撥對向車道應變,也會利用CMS提早告知駕駛調撥訊息,不會讓駕駛傻傻卡進車陣中。

交通局預估,緊急調撥車道啟動後,可從單向回堵3至4公里,改善為雙向回堵1公里,近期測試號誌後就可上路,若實施情況良好,也會評估設置於條件類似路段。

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怎麼讓鼻孔變小怎麼讓鼻孔變小

1、從鼻子橫梁兩側開始,經過鼻翼,搭配玫嬌莎以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

2、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

3、從嘴唇下方開始,向耳朵下方,再到下巴後重複按摩。
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怎麼讓鼻孔變小? 3大按摩操縮鼻

4、從鼻翼旁開始,通過鼻子的橫梁後向額頭運動,再經過鬢角向下巴處伸展。

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