下列六種食材,緩和肩頸僵硬、促進血液循環。

酸梅

酸梅富含檸檬酸,能促進身體乳酸的分解,緩和肩頸僵硬的情況。酸梅還含有胺基酸,可以促進新陳代謝,消除身體疲勞,減少因為壓力累積造成的肩頸痠痛。當然檸檬也很好,因為檸檬是維生素C含量最高的水果,但檸檬的維生素C容易氧化,切開後要儘快食用。

大豆

大豆含有豐富的優質蛋白質,能強化肌肉。富含製造肌肉蛋白質所需的胺基酸,能減輕肩頸僵硬的不適感。大豆異黃酮可以改善肌肉疼痛。大豆含有維生素B1、豆皂?、卵磷脂等營養素,可以改善血液循環,有效消除肩頸僵硬,可促進微血管的血液循環。維生素E可以延緩細胞的老化,減輕疲勞,防止血液的凝固。大豆也富含可消除肌肉僵硬的鈣質,攝取大豆加上運動,也可以有效改善肩頸僵硬症狀。

大蒜

大蒜含維生素B1能分解肌肉內的乳酸。富含烯丙基硫化物能促進血液循環,和維生素B1結合後,會形成大蒜硫胺素,能夠提高維生素B1的吸收效率。

海帶

如果經常覺得疲倦、怕冷,或是飲食正常卻容易發胖,家中烹調最好選用加碘鹽,並多吃含碘豐富的天然食物,如海帶、紫菜、海苔及海水魚貝類等。海帶中含有碘,可促進體內代謝的甲狀腺素,能夠促進血液循環、活化新陳代謝。一旦提升了身體代謝,就會防止體溫下降,體溫上升能有效消除肩頸僵硬,和隨之而來的頭痛。



蔥味辛,性微溫。含有胡蘿蔔素、維生素B、C和煙酸、鈣、鎂、鐵等成分。蔥可以改善感冒症狀,還有促進血液循環、溫暖身體的功效,對消除虛寒、改善肩頸僵硬都有效。特別是蔥白部分所含的大量大蒜素,能促進體內疲勞物質的分解,緩和因疲勞物質累積而僵硬的肌肉,達到從身體內部對肌肉進行按摩的效果。

星鰻

星鰻每100公克約含2000 IU的維生素A,超過一般肉類及蛋類,維生素A具抗氧化功能。此外,還有EPA和DHA,這兩種多元不飽和脂肪酸有助預防血管栓塞,且DHA是腦部發育的重要物質。星鰻有溫暖身體的功效,透過溫暖腸胃,加速血液循環,便可緩和肩頸僵硬。對改善眼睛疲勞也很有用,平日需要長時間使用電腦的人可以多吃。

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商品訊息描述:








  • 主商品:【華陀扶元堂】養生御禮C(高麗蔘沖泡包10包+MSM葡萄糖胺6瓶)X4


    內容1:天官高麗蔘茶沖泡包
    成 分:人蔘
    內 容 量:10包入(每包:2公克±5%)
    內容2:MSM龜鹿精葡萄糖胺飲
    成 分:水、黑糖、烏梅萃取液、甲基硫醯基甲烷(99.9%MSM松木萃取液)、紅棗萃取液、龍眼萃取液、葡萄糖胺鹽酸鹽、鹿角萃取液、Ⅱ型膠原蛋白、軟骨素、全龜板萃取液、枸杞萃取液、檸檬酸、人蔘萃取液、貓爪藤萃取液、DL - 蘋果酸、月見草、山竹果萃取液、蛹蟲草子實體萃取液、雪蓮組織培養物萃取液、蔗糖素
    內 容 量:6入(每瓶60毫升±5%)
    食用方法:每日一瓶
    食用限量:限1天1瓶,最多不得超過2瓶,每次食用量60毫升
    保存期限:二年
    有效日期:見標示(年/月/日)
    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射
    注意事項:※不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。※一日食用請勿超過2瓶。※本品係雪蓮組織培養物,非自然生長之雪蓮。※MSM龜鹿精葡萄糖胺飲採用天然食材,如有沈澱物屬自然現象,食用前請搖勻並請安心使用。
    原 產 地:台灣


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