「天下沒有醜女人,只有懶女人。」
女人愛美是天性,愛美的程度可以說比上不足比下有餘,而身在高科技的時代,變美就是只要你有心,沒有辦不到的事了!
"女人愛比美,臉蛋就是主戰場!"
可惜現代人時間不夠用,常常睡眠不足、飲食不均衡,氣色越來越差、皮膚也日益衰老,美膚保養的時間也隨之銳減。
上 相時間上更是隨心所欲,其實保養真的比我們想得來的更方便更容易,為你省去多餘的時間,去做更多自己喜歡的事,就讓我們一起做個內外兼具的女人吧!
來跟大家分享我敗的這款
ALBION艾倫比亞 潤?雪膚光感妝前乳SPF25PA++(30g)
眼下 皺紋
再不找個理由獲得它對得起自己嘛~~~
哈哈~沒辦法每次只要介紹到ad 乳液自己很喜歡的東西
我就會有點失控XDD
在家自己做美容,可以剩下好多$啊!!
在家就可以輕鬆保養^^
"不必出門就可以在家變漂亮"
『自己就能變美麗』這個概念讓人增添不少信心~!!
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(中央社記者李晉緯台北20日電)曾經的棒球夢因為肩傷破滅,許元耕轉念選上自由車國手又遇上大環境不佳,身兼教練、選手跨足鐵人三項後逐漸闖出一片天,接下來他要挑戰半程超鐵,還要帶領選手挑戰亞、奧運。
許元耕高中時期是棒球選手,兼練投手、外野的他,曾助陽明高中在2009年的大通盃台灣青棒菁英大賽打進8強,當時他一度懷抱職棒夢,希望未來能在棒球場上發光發熱,無奈右肩旋轉肌出現撕裂傷,讓這條棒球路就此中斷。
「那時確實是蠻灰心的」,許元耕說,但當下必須想辦法升學,腳步沒有停下來的空間,只能設法找路繼續往前,現在看到跟自己同期的朱育賢等人都在職棒場上奔馳,許元耕有時仍不免會想,「如果能繼續打棒球,會是什麼樣的情況」。
職棒夢碎,許元耕轉念跨上鐵馬,經過一番努力,他選上國手,代表中華隊參加國際自由車總會(UCI)亞洲巡迴賽環熊野站(TOUR De Kumano)等賽事,2012年曾在武嶺盃國際自由車登山賽搶下分組冠軍,2015年也在自由車場地全國錦標賽的個人追逐賽拿下銀牌,成功轉型卻再次面臨難題,這次他遇上的是整體大環境的衰退,所幸在學校內協助鐵人三項訓練的契機,讓他在運動領域的生涯得以延長。
2014年在台北市立大學就讀期間,因為實習的課程必須進到校隊幫忙訓練,許元耕因此接觸鐵人三項運動,原本專注在自己比較在行的自由車,但逐漸顧及跑步、游泳兩個區塊,且為了更實際瞭解選手感受,以增進訓練效果,他也自己「撩下去」跟著一起練鐵人三項,練著練著練出興趣,也開始參加比賽。
許元耕回憶,原本他的比賽重心放在自由車,但2015年起台灣的自由車賽事開始大幅減少,鐵人三項的賽事卻逐步增加,這讓他決定要將重心轉往鐵人三項,比賽比出興趣、心得後,未來他還要挑戰113公里的半程超級鐵人三項賽。
除了維持選手身分及比賽感覺,許元耕也沒有放棄在教學上的鑽研,2015年他獲得UCI國際自由車總會Level 1教練證、國際奧林匹克委員會自由車技術教練認證,讓自己的執教功力有了國際認證。
幾次轉練不同的運動項目,除了棒球路無法繼續真的是在不得已的狀況下發生,開始練其他項目的過程都是許元耕樂見的。許元耕說,「一直到現在我也不排斥接觸其他運動項目或領域,因為這樣會讓我持續保持學習的動機」。
談到外來的計畫,許元耕表示,他希望自己3年內可以前往IRONMAN 70.3世界錦標賽,也盼5年內可以組織起菁英團隊,幫助年輕選手在亞、奧運賽事有所發揮,進入職場的選手也能穩定在世錦賽出賽。1060220
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