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你的房間就像你自己

哈佛商學院經過多年的研究，發現一個現象：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔;而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。由小家及大家，一個成功的企業，往往窗明幾凈;反之一個瀕臨破產的企業，一定有骯臟的角落。於是摸索出這樣一個結論："你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。"

一個朋友的家干凈、明亮、整潔。一個朋友的家臟、亂、臭、你選擇住誰家? 肯定是選干凈、明亮、整潔的!而神和你一樣的智慧，神也喜歡住在這樣干凈明亮的家，想財神常常光顧你家，行動起來打掃吧！

清理家就是增長智慧

每當有煩的事和情緒時，請整理家吧! 我們外在的環境是內在的投射!那些臟亂臭代表的是內在的負能量及情緒堆積。動手：一周一小清理、一月一大清理。讓環境變清爽、人住里面自然舒適，幸福感自然增加，幸福感增加將帶來成功！

清理家就是清理心靈

當你不斷清理家，你內在堵塞的地方，就會越來越通暢了，順溜了，輕松了，愛和感恩就流進來了！

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商品訊息描述:

容量：1000ml
產地：德國
保存年限:4年

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北醫大磨課師(MOOCs)與歐洲線上課程平台FutureLearn合作，自前年起陸續推出一系列線上課程，其中「物聯網促進樂齡老化」，由北醫大醫學資訊研究所印度籍助理教授雪必兒（Shabbir Syed Abdul）開課，由於主題創新實用，還沒上線，就已經吸引4千名學生預先報名，大多數的學生來自英國、歐洲及美國。

因應高齡社會來臨，雪必兒表示，這個題目吸引許多高齡長者前來學習，65歲以上的銀髮族學生，就占了54％，其中近40％是66至75歲族群，14％是75歲以上族群，這當中甚至有高齡84歲的英國人來修課，是年紀最大的「學生」。

雪必兒分析讓老年人如此踴躍上網當學生的原因，他指出除了年長者對於物聯網應用在活躍老化的課程非常感興趣外，現在懂電腦、手機的3C老人越來越多，加上磨課師課程打破年長者行動不便的限制，只要在家上網、滑手機，就能上課。根據他統計，這門課累計多達4052人選修，2500則討論串，不少人表示這是一門「很好的課程」、「提供很多很好的資訊」。

雪必兒指出，「物聯網促進樂齡老化」課程共四周，每周兩小時，分成四大課程主題，主要討論如何應用物聯網工具改善跌倒、中風復健、失智及睡眠障礙等。舉例來說，中風老人透過結合電子計步器的智慧手環，可即時傳遞數據讓復健師評估活動量，年長者多玩運用腦力的益智遊戲，可延緩長者老化失智，甚至透過互動式「睡眠教練」APP，可以設定良好作息的生活目標，例如，「一天不喝超過3杯咖啡」等，藉此APP評估改善，一步步克服睡眠障礙。

雪必兒也說，老年人在學習中再小的發現都會樂於與他人分享，因此得到的回饋也特別多，像是課堂上曾有一名學生指出，原本女兒送給自己智慧手環，他自認不需要而將他擺在一旁，但上過互聯網課程後發現智慧手環的好處，就去將它找出來加以使用。而雖然受限於語言問題，導致課程使用者多為歐美人士，但北醫大醫技學院院長李友專表示，在其他平台上也有開中文的課程，希望能讓大眾更為廣泛的使用。

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