為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!葡萄糖胺 軟骨素 第二型膠原蛋白所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    ◆品名:諾得百靈植萃膠原精華

    ◆主成份:酵素水解膠原蛋白(Enzymatic hydrolysis collagen)、檸檬馬鞭草萃取物(Lemon verbena extract)

    ◆內容量:50g粉末/瓶(附湯匙x1)

    ◆食用方法:內附湯匙,一匙2公克,飯前、飯後均可食用。可單獨沖泡,或加入牛奶、咖啡、果汁原冷、熱飲中飲用。
    ●平日保養:每日2公克,一次食用
    ●加強保養:每日4公克,可一次食用,或分2次食用。

    ◆原料產地:德國 分裝地:台灣

    ◆保存期限:3年,以消費者收受日起算,至少距有效日期180日以上

    ◆營養標示:
    每一份量2公克(1匙)
    本包裝含25份
    每 份 每100公克
    熱量 6.5大卡 325大卡
    蛋白質 1.6公克 80公克
    脂肪 0公克 0公克
    飽和脂肪 0公克 0公克
    反式脂肪 0公克 0公克
    碳水化合物 0.1公克 5公克
    糖 0公克 0公克
    鈉 6毫克 300毫克

    ◆保存方式:請置於乾燥冷涼通風處,避免陽光直紙,開封後請確實旋緊瓶蓋,並請儘早食用完畢,避免受潮。

    ◆注意事項:二歲以下兒童及孕婦在食用本品前,請先微詢醫師、藥師、或營養師之意見。

    ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整

    ◆投保產品責任險字號:22504ML000010

    ◆食品業登錄字號:F-128869396-0000-4




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中國時報【吳娮翎╱台北報導】

明天就是情人節,也是香氛銷售年度重要檔期。但近年台灣香氛市場已有了版塊挪移式的巨變,消費者關注焦點從原本的精品品牌香水,走向了以明星調香師為主的獨立香氛品牌,不僅英國品牌Jo Malone London去年業績稱霸台灣,歐陸新銳Maison Francis Kurkdjian(MFK)、BYREDO等也在台設櫃,宣告獨立香氛的新時代來臨。

限量香味 保持高度新鮮感肩膀 僵硬 原因

Jo Malone女士創立的Jo Malone London在加入雅詩蘭黛集團後,從小眾品牌走向大眾,原來只有少數文青欣賞的香調,一下反轉成主流,品牌公關金宗勳表示,目前Jo Malone London台灣銷售成績成長在亞洲稱霸,2016年也是全台香水市場銷售第一名,各店中則以新光三越台中中港店的銷售最亮眼。

外界分析,Jo Malone London從小眾喜好到業績爆衝,主要是消費者口味改變,從原本玩香調、瓶身、名人代言的精品香水,回歸本質,走到個人化、不想撞香的獨力香氛;Jo Malone London獨具的「香味揉合」能讓消費者創造屬於個人的香調,加上限量系列的推出,讓消費者總保持高度新鮮感,天時地利成為這波風潮的贏家。

在台銷售,Jo Malone London前3名分別為:英國梨與小蒼蘭古龍水、藍風鈴古龍水、鼠尾草與海鹽古龍水,與歐美、日本排行名次相近,顯示國人偏愛國外已知名香;奪冠的英國梨與小蒼蘭更因人氣高經常缺貨,化妝品圈認為,該款爆紅原因為味道可愛但不膩,在網路口碑好的關係。特別的是,該牌被收購後,Jo Malone女士離開集團自創Jo Loves香氛品牌,又吸引了一批死忠者加入追捧,未來是否來台也是焦點。

精品市場成熟 未來潛力十足

由天才調香師Francis Kurkdjian領導的香氛品牌MFK,注重層次與細節,訴求感官享受,來台1年多業績持續成長,以微風信義的銷售最佳,在台銷售前3名為:愛戀玫瑰、永恆之水、多樣之香女香,冠軍款主打250朵南法格拉斯的珍稀玫瑰與150朵保加利亞大馬士革玫瑰製作,香味馥郁,品牌營業課長楊庚積表示,台灣精品市場已成熟,精品級的獨力香氛品牌則在發展階段,未來潛力十足。

10/10 APOTHECARY引進Ben Gorham創立、兼具了瑞典極簡及濃厚印度背景的香氛品牌BYREDO,在高雄漢神巨蛋開櫃以來成為全館銷售冠軍,顯示南部消費者對新品牌的好奇,至於備受香氛迷喜愛的diptyque,在台北微風廣場銷售也佳。

宅在家怎麼減肥

1、時跳,時走,時手舞足蹈

別總是不動,要時常動一下。呆在家裡的宅女們要經常跳動一下,或在家走走,興奮時或者手舞足蹈。開心時,可以自編自導挑起舞來。這可讓消耗不少能量,提高了身體的代謝能力,減少脂肪積累。所以呆在家的時候,也經常讓自己動起來吧!

2、忙到忘了吃零食

宅女一般都是從事特別行業,寫作或畫畫等。從事這一類行業的人,一忙起來就會很忘我,沒有多餘的時間與心思吃零食,很好地抑制她們的熱量的吸收,降低脂肪的合成。

3、拖拖地,吸吸塵

閒著無聊時,也可以搞一下小清潔。我對家乾淨度要求較高,會時不時搞一下小清潔。一周兩次的拖拖地,吸吸塵是必須的。小清潔雖小,也總得忙半個小時,這樣一天所吸收的熱量就這樣被消耗掉了,不夠時還要脂肪來分解供能,想不瘦都難。

4、少用洗衣機

多用手洗衣服是這個魔鬼身材的小宅女想出來瘦身的小秘訣,洗衣機這麼氾濫,理應不用自己用手洗。可你知道嗎用手洗衣服能很好鍛煉到手部肌肉,更好地燃燒手臂上的脂肪。

5、曬衣服時,踮起腳

平時曬 ??衣服,或取東西時,可以多做踮起腳的動作。這個小動作可以有效的鍛煉到小腿肌肉,促進小腿上的脂肪分解。有蘿蔔腿的MM們可以學習一下這個宅女小秘訣,會讓你有意想不到的驚喜。

6、洗熱水澡

洗熱水澡可以消除一天的勞累,促進血液循環,加強代謝,促進脂肪的分解。我很享受熱水澡。洗澡時,多舞動一下手,抬抬腳,扭扭腰,效果會更好。平時洗澡時,多留個小心眼啦!

7、閒時多擺弄家具

肩 頸 拉 筋閒著無聊時,我喜歡將家裡的東西東搬搬,西弄弄。有事擺弄家具,有時收拾書櫃,有時整理衣服。這已經夠我消耗熱量了,不用再特意去健身房。MM們,你們也可以多學習這種小秘訣,瘦身變得很輕鬆。

8、晚睡晚起

隨著時代改變,晚睡晚起是很普片的現象。我也喜歡在家忙到很晚,越晚越有靈感是利用網絡工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好,晚睡會讓晚餐所吸收的熱量,有更長的時間消耗。晚起的時候一般不吃早餐,而直接吃午飯的。這樣就省了一頓,每天吸收的熱量就會變少。

9、兩餐自己做

我會堅持自己做飯,親力親為讓自己多運動一下,提高自己的代謝能力。不會因為自己代謝減弱,而讓吸收的營養轉化為脂肪。另外,自己做飯,可以清淡點,減少點熱量的攝入!

10.出去逛個夜街

我有時喜歡晚上出去一下,有時是為了買東西,可大多數是出去逛一下,看看周圍的事物。在外面溜到半個小時,讓自己情緒調整的很好,好心情就來了。好心情減少腦裡血清素的消耗,抑制食慾的作用。半個小時的溜達,讓她們燃燒掉身上不少的脂肪。有空可以逛個夜街,對自己健康、瘦身有很大幫助。

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