【德國Heilusan好立善】純淨深海鮭魚油 五入組(120粒*5)
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- 品號：2189544
- 純淨鮭魚萃取，重金屬0檢出！
- 採天然TG型式，吸收更快更好
- PTP鋁箔包裝，不易受潮氧化
B群
▲頭髮乾燥又易斷，不妨從飲食開始改善。（示意圖／記者黃克翔攝）
國際中心／綜合報導
上班工作繁忙，下班洗完澡已經累癱，懶得護髮和即時將頭髮吹乾，使得頭髮失去光澤，變得毛燥像把稻草。究竟該如何打理好一頭亂髮？事實上，僅僅使用護髮素是不夠的，還得配合飲食才能讓長髮健康又強韌。國外網站《Healthy Women》發現9種對於頭髮生長最有利的食物，不知該如何處置「毛髮」的你不妨試試。
1.瘦肉
肉類富含蛋白質，倘若攝取不足，頭髮就會停止生長，導致頭髮扁塌。建議多攝取如雞肉等瘦肉蛋白質，促使濃密毛髮生長。
2.希臘優格
希臘優格含有豐富蛋白質，對於頭髮具有很高的營養價值。其含有高含量維生素B5，有助於血液流向頭皮，確保獲得所需營養素，該營養素還有助於防止禿頭。
3.魚
鮭魚、鯖魚和沙丁魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，這些脂肪酸人體無法自行合成，必須從飲食中取得，其能夠提升免疫力，也有助於頭髮生長，使其光亮飽滿；若你不喜歡吃魚，也可使用Omega-3的營養補充劑代替。
▼魚類富含Omega-3脂肪酸，能使頭髮光亮飽滿。（示意圖／記者李毓康攝）
4.雞蛋
另一種蛋白質來源就是雞蛋，它還含有鐵和維生素B群，為頭髮生長的必須營養素。若生物素的B群營養素不足，可能導致掉髮危機。
5.全穀物
全穀物含有鐵，有助於調節血流量至頭皮，已確保頭皮和髮根獲得營養瑪卡。含鐵的食物包括全穀物麵包、麥片、牛肉、海鮮及深綠葉蔬菜等。
6.柑橘類水果
維生素C為人體所需的重要營養素之一，從飲食中攝取足夠維生素C可增強免疫系統，修復肌膚、指甲與頭髮細胞。柑橘類水果及含有大量維生素C，可增生毛髮細胞，也能保護頭髮免於斷裂。
▼柑橘類水果含有大量維生素C，保護頭髮不易斷裂。（示意圖／取自librestock網站）
7.深綠葉蔬菜
波菜、羽衣甘藍等綠葉蔬菜，它們富含維生素A、C，有維護皮膚、指甲及毛髮健康。在綠色蔬菜中的葉酸和鐵，也有助於保持頭髮光澤有彈性。
8.海鮮
牡蠣、螃蟹或是龍蝦都含鋅，有助於滋養毛囊。一旦攝取不足，可能促發掉髮危機，就連睫毛也會掉落。
9.地瓜
地瓜含有大量抗氧化劑β-胡蘿蔔素，身體會將其轉換為維生素A，刺激頭皮皮脂腺分泌油脂，預防頭髮乾燥脆裂。其它如紅蘿蔔、南瓜等，也具胡蘿蔔素。
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商品訊息描述:
【好立善 Heilusan 純淨深海鮭魚油】
健康的補給應該更純淨，好立善嚴選深海無汙染的鮭魚，採用高分子蒸餾技術，萃取出最純淨無汙染的魚油膠囊，並以天然脂肪酸TG型式提供營養，讓您吸收更好、更放心，給您最純淨的健康補給！
商品訊息簡述:
品名：純淨深海鮭魚油
成分：鮭魚油、明膠(豬皮萃取)、甘油、維生素E
使用方法：用水吞食，1天3次，每次1~2粒，飯後使用效果較佳
容量：120粒/盒
保存期限：30個月
有效日期：以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
產地：德國
製造商：Hermes Arzneimittel GmbH
供應商：Bio-Garten GmbH (Hermes Arzneimittel集團)
代理商：歐森有限公司
電話：(02)7728-8858
登記地址：台北市松山區南京東路四段53巷8弄11號
保存方式：置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處
食品業者登錄字號：A-153340990-00000-1
產品責任險：投保富邦3000萬產品責任險
注意事項：請適量食用，多食無益
【德國Heilusan好立善】純淨深海鮭魚油 五入組(120粒*5)
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