心 血管 阻塞 症狀
為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
花青素的結構式
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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(中央社記者葉素萍台北26日電)多名中國國民黨黨工自救會成員今天赴總統府前陳情,他們說,已經在街頭表達主張42日,但仍遭相關政府部門忽視;他們說,今天會撤離不當黨產處理委員會前,但這不是結束。 國民黨新媒體部主任周柏吟等黨工自救會成員,今天赴總統府前陳情;總統府前有近百名警力、維安人員戒備。陳情民眾高喊「沒有真相、沒有正義」。 他們說,國民黨黨工自救會已在街頭表達主張達42天,但他們的主張與訴求多遭扭曲,或被政府相關部門忽視,因此,今天赴總統府陳情。 他們訴求,勞動部應積極保障勞工權益;轉型正義全民決定;弭平仇恨開啟對話;守護民主、還權法院。他們說,不要讓「不當黨產處理委員會」成為製造社會新興仇恨的源頭。 周柏吟說,今天是小年夜,所有黨工自救會的成員會在今天撤離開不當黨產委員會前,但這不是結束;不當黨產處理委員會在處理過程中,什麼是「當」?什麼是「不當」?台灣社會沒有一個答案,也沒有共識,但所有國民黨黨工與支持者已經被貼上標籤。 周柏吟指出,將思考下一波不一樣的行動跟手段,要讓外界看到他們的決心,如果他們睡在路上42天,台灣人民還是看不到他們的決心,還是看不到他們渴望溝通、渴望真相的心聲的話,「我們會覺得責任其實不完全在我們身上,所以我們今天才要來這邊,希望總統府知道她們也有很大的責任,這個責任如果她不願意擔起來的話,那我們再回到街頭上」。1060126
清透美肌膚的五字要訣
“輕”———不宜狂去角質酗酒
別再狠命去角質了,否則本來好端端的皮膚可能被磨砂等去角質產品弄得這紅一塊、那紅一塊的。因為皮膚在春季容易過敏,任何過於粗暴的行為都可能給皮膚造成損傷。
建議:去角質後要馬上保濕護膚,而且每週祛一次角質就夠。
“透”———選輕透護膚品
皮膚科專家指出,皮膚血管和毛孔在春季經常是處於擴張狀態的,因此春季的皮腺和油脂的分泌也比冬季要旺盛很多。如果還繼續使用冬天油分較多的護膚品,就很容易堵塞毛孔,長出油脂粒、黑頭等。
建議:選擇含油量比較低的產品,它們既不影響皮膚的正常呼吸,又能為皮膚提供營養。如改用乳液狀或?喱狀護膚品。
“濕”———燕窩品牌保濕要繼續
皮膚的皮脂開始越來越旺盛,而空氣中的水分也比較充足,很多人就此忘記了一貫高 血壓 症狀 起因的保濕任務,甚至不塗抹護膚品保濕。實際上,由於皮膚的皮脂旺盛,導致水分缺失,如果不堅持保濕,皮膚就油光可鑑,越來越容易缺水。
建議:保濕工作照常進行,不可偷懶。
“慎”———慎用化妝品
風的刺激和空氣中漂浮的粉,使我們的肌膚容易過敏,尤其是有過敏體質的人。
建議:當皮膚產生髮紅、刺癢等過敏現象時,應立即停止使用化妝品,以防化妝品給皮膚造成負擔。一般兩三天后,過敏症狀即可緩解或消失。但要注意觀察皮膚,一旦有持續過敏現象,甚至過敏情況加重,就要儘早就醫。
“遮”———防曬遮陽
建議:防曬功夫要做齊———塗抹防曬霜或打遮陽傘。如果怕自己的防曬措施太誇張,至少該戴頂帽子再出門,或者塗抹較輕薄的隔離霜。
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