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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

身體 疲勞

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

  • ◎◎「秘魯人蔘」瑪卡
  • ◎◎杜松子油
  • ◎◎南瓜籽油


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已售出:875件



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商品訊息描述:


  • 得意人生-瑪卡/杜松子油軟膠囊30粒5盒組

    ●杜松子油
    從現代人的營養學來看,松子含油脂約70%,大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸的不飽和脂肪酸,
    這些脂肪酸不能在人體內合成,必須從食物中攝取,杜松子油是高能量油,有很好的營養價值。

    ●瑪卡
    數千年來,瑪卡一直被視為安地斯山神賜予的禮物,它能幫助人體滋補強身、精神旺盛,因此素有「秘魯人蔘」之美名。
    瑪卡含醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、生物鹼、多量必需胺基酸、脂肪酸、單寧酸、維他命(A、B群、C、D、E)、
    礦物質(鈣、銅、鐵、鎂、磷、鉀、鋅),並含有兩種特殊化合物:瑪卡胺(Macamides)及瑪卡烯(Macaenes),
    研究學者相信,此兩種成分有助於抗疲勞、促進新陳代謝、抵抗壓力,由於MACA含有高單位營養素,對人體有滋補強身的功用。

  • 品名 :得意人生 瑪卡/杜松子油軟膠囊 30粒五盒組
    主成分:每1粒含南瓜籽油、瑪卡、杜松子油
    副成分:大豆油、明膠、甘油、純水、食用色素(黃色4號、藍色1號)




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中國時報【李欣恬╱台北報導】

全球劇場人盛會、4年一度的世界劇場設計展(World Stage Design,簡稱WSD),2017年首度在台舉行。由台灣技術劇場協會與台北藝術大學聯合舉辦,動員組織國際評審團隊,自全球660件作品中選出180件作品作為展覽內容,其中有37件是台灣作品,將於7月在台北藝術大學關渡美術館中展出。

台灣技術劇場協會理事長劉培能表示,世界劇場設計展是全球唯一的劇場設計展,「劇場人可在展會中交流彼此,也可以看到各國劇場藝術的發展趨勢,包括燈光、舞台和服裝設計等,今年也可看到罕見的非洲、東南亞地區劇場製作。」

劉培能表示,從這次徵件作品可看到40歲以下年輕創作者的創意,「未來的劇場設計,創意會是最重要的事情,就算製作預算不夠,只要有好的創意,就能以燈光和舞台設計為戲加分。」

劉培能以這次入選燈光設計作品的高雄春天藝術節《茶花女》為例,「在有限的製作預算下,透過燈光的設計安排,也能變換出豐富的視覺背景效果。」

「世界劇場設計展」由聯合國教科文組織結盟的國際劇場組織(OISTAT)發起,自2005年開始舉辦,首屆在加拿大多倫多、第2屆在韓國首爾、第3屆於英國威爾斯,台灣為第4屆。國際劇場組織會員分布全球50個國家,台灣技術劇場協會也是會員之一。

「世界劇場設計展」以劇場設計師的舞台、服裝和燈光設計為徵件主題,以社會人士和學生區分為「專業設計師」和「新銳設計師」兩個組別,選出名次將由評審視情況訂定。2017世界劇場設計展將於7月1日至9日展出,並於7月5日舉行頒獎典禮。



夏季老年人養生喝什麼茶?  夏季老年人養生喝什麼茶?

夏季老年人養生喝什麼茶老年人適合喝茶嗎夏季喝茶禁忌

  1、菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

  2、橘紅茶

  橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

  3、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或乾臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  4、甘草茶

  甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
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  5、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

  6、降壓茶

  備好苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,將所有材料煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。

  7、柿葉茶

  飲用時加入茶葉,一起沖泡、味微甜、清香。經常飲用,對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分,是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。





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